孕妇吃葡萄干好么

孕妇的饮食需要多方面注意，一方面要保证充足的营养供应，另一方面也需要注意饮食的安全，不能伤害孕妇的身体，也不能伤害到孕妇腹中的宝宝，那么孕妇吃葡萄干好么？本文将回答这个问题。

孕妇吃葡萄干好么

葡萄干是很有营养的一种干果。它含有大量葡萄糖，是妇女及体弱贫血者的滋补佳品。可补气血、暖肾，对贫血、血小板减少有较好疗效，对神经衰弱和过度疲劳有较好的滋补作用。还是妇女病的食疗佳品。

孕妇吃葡萄干有哪些好处

1、可助孕妇抗疲劳：葡萄干中含有矿物质钙、钾、磷、铁、蛋白质以及多种维生素B1.B2.B6.C和P等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食葡萄干对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。

2、可助孕妇补血：把葡萄干制成葡萄干干后，糖和铁的含量会相对高，是妇女、儿童和体弱贫血者的滋补佳品。从中医的角度而言葡萄干有舒筋活血、开胃健脾、助消化等功效，其含铁量丰富，所以补血。

3、葡萄有食疗作用：头晕、心悸、脑贫血时，每日饮适量的葡萄酒2-3次，有一定的治疗作用;干葡萄藤15克用水煎服可治妊娠恶阻。

4、葡萄干可防癌、抗癌：现代医学研究表明，葡萄干还具有防癌、抗癌的作用。

葡萄干既然有那么多的好处，而且不会对孕妇和胎儿造成任何的不良影响，所以孕妇可以多吃一些葡萄干，可以为孕妇提供很多营养，也可以为胎儿的健康成长提供充足的营养保障哦。