双胞胎孕中期注意事项

怀双胞胎的准妈妈比怀孕一个孩子的母亲怀有更多一个的宝宝，怀孕期间需要更多的营养和照顾，这是自然的。但是毕竟孕育的宝宝的数量不一样，怀有双胞胎的孕妇和一般的孕妇肯定不一样，那么双胞胎的准妈妈需要注意些什么呢？

双胞胎怀孕母亲加强饮食预防孕期贫血，孕妇的血容量比单胎妊娠明显增加，铁的需求也增加，孕妇往往在早期容易贫血。为了防止贫血，除了加强营养，吃鲜肉，鸡蛋，牛奶，鱼，每天补充也应适当动物肝脏和水果和蔬菜。

双胞胎怀孕的母亲通常需要在怀孕4-6个月内去医院，在接下来的几个月里他们可能每周都去医院。孕期非常重要，经常进行产前保健，减少妊娠高血压综合征的风险，孕妇的双胞胎，除了休息，每天的睡眠时间应不少于10小时，睡眠以左侧卧位为宜，也要经常去医院进行产前检查。

每个孕妈妈的妊娠会增加体重，为了给宝宝健康适当加一些重量是很重要的，怀孕的重量不超过15公斤，根据每个人的孕前BMI指标的具体值，孕期体重增加的数量也不同。如果体重增加太高，会增加怀孕期间发生并发症的机会，甚至要接受剖腹产手术。虽然有些双胞胎确实出生在足月，大约有一半的双胞胎出生37个星期前。这意味着在同一时间，双胎孕妇将增加更多的重量。

由于双胞胎的较大尺寸和胎儿发育不稳定，孕妇在日常生活中需要更加小心，适当限制一些户外活动。注意休息不能累，双胎孕妇比单胎孕妇明显增多，且生长速度较快，特别是在24周后，特别快。它不仅增加了孕妇的身体负担，而且还导致呼吸困难，下肢水肿和静脉曲张，由于心脏，肺和下腔静脉压迫，这是更为明显的第三个月。因此，在妊娠晚期，要特别注意避免疲劳和卧床休息，有利于缓解压迫症状，增加子宫的血流量，防止早产。