孕妇可以玩手机和电脑吗

当今社会手机和电脑已经是人们日常生活不可或缺的必需品，无论走到哪儿或者干什么都离不开它们，如今的大部分人出门只需要带一部手机或者电脑就能解决百分之九十的事情，吃喝玩乐都可以解决了。之前一个朋友告诉我，他一个月在外面出差，包里装了100块钱，等回公司的时候也没有用这现金，全是手机支付了。那么孕妇可以玩手机和电脑吗？

实际上孕妇是可以使用手机和电脑的，但要适度，且有很多的注意事项保证宝宝健康发育。与电视、电脑、微波炉等我们每天接触的各种人造的、自然的环境资源一样，手机和电脑也会发出低水平的“非电离”电磁辐射。“非电离”辐射比“电离”辐射要轻微得多，电离辐射来自像X光、放射治疗仪和CT扫描这样的放射源，已经确定对宝宝发育有害。

但是可以使用不代表无限制的使用，孕妈初期一定要尽量克制，能不用的时候尽量不用尽量少用手机，只在不得已的时候用，最好发短信或用固话替代；也可以买防辐射服，如果买一定要质量好的，别舍不得那点钱；另外注意一些防辐射的绿色植物与日常饮食；注意坐姿，劳逸结合。

总之孕妇还是要把心态调整好，有一个好心情才能育孕一个健康的宝宝，手机与电脑在怀孕的前三个月最好要注意，不要常用手机，电脑注意用的时间一般一次不超过两个小时，久坐与久站都会引起流产。