皮肤瘙痒挠后起疙瘩

皮肤瘙痒挠后起疙瘩可能是出现了过敏。皮肤过敏起疙瘩是一种比较常见的皮肤问题，而出现了这样的问题一定要及时采取必要的措施。只要是在生活中加以注意，还是可以避免这种情况出现的。

一、皮肤瘙痒起疙瘩的具体原因

皮肤过敏这是一种很常见的皮肤问题，主要表现是泛红、红肿、紧绷、干燥脱屑，刺痒，起小疙瘩等。导致皮肤过敏的原因主要是天生过敏体质，还有皮肤角质层过薄，对外界刺激比较敏感。例如阳光中的紫外线和红外线晒伤，温度忽高忽低，劣质或有刺激的化妆品，都会造成皮肤过敏。

二、皮肤瘙痒起疙瘩怎么办

1、皮肤一旦过敏不要吃辛辣刺激性的食物，不用冷水洗脸，不长时间面对电脑。过敏修复霜使用植物成分脱敏护肤品，对皮肤没有刺激，还能给皮肤补水，提供营养，修复受损皮肤。

2、面部皮肤过敏期间，忌辛辣刺激食物，辣椒，葱，姜，蒜。豆制品及海鲜类食物不利于皮肤的愈合，豆腐，豆干，鱼虾等海鲜。每天早晚用温水洗脸2次，不要使用去角质类的产品。

3、多吃绿色蔬菜和水果，西红柿，香蕉，黄瓜，苹果，猕猴桃。皮肤康复之后，还要进行1个月的舒敏修复期，选择敏感肌肤专用的护肤品。保持皮肤的清洁卫生，及时洗脸。每天使用温水洗脸，不要使用去角质和洁面产品。

4、 平时外出时最好做好防晒护理，切勿暴晒。紫外线对于敏感肌肤来说也是要命的。不仅是在室外，包括在室内也必须注意，自己的住家不要用太多日光灯，因为日光灯也是含有紫外线的。

5、平时早睡早起养成良好作息习惯，保持健康的心态，从身体机能上加强抵御能力。

皮肤瘙痒抓后起疙瘩可能是由于皮肤过敏导致的一种问题，出现了这样的问题一定要及时采取必要措施，只要是坚持使用本文所讲的这些措施，这种问题应该可以及时得到缓解。