羊水是为保护妈妈肚子里的宝宝而存在的，可以说宝宝正常的呼吸、营养的供给等都会有一个媒介，就是羊水。有些妈妈在怀孕期间出现羊水浑浊，就不禁会感到疑问的是，羊水的浑浊是不是和自己平时的吃喝有关系呢？
胎宝宝从孕10周开始就会喝羊水，喝下羊水后通过在肠道内滤掉漂浮物，经过肾脏形成尿液，积存在膀胱中，再经过尿道排出。而肠道中的那些杂质会在宝宝出生后排出，这就是胎粪。
羊水在正常情况下是透明、无色的，并且可以见到胎脂。当胎儿把胎粪排入羊水中，并造成浑浊，则称为羊水胎粪污染。羊水污染就是我们平常所说的羊水浑浊。羊水浑浊一般在分娩时由于胎儿宫内缺氧，引起过早排出胎粪，污染羊水。所以，羊水浑浊其实与准妈妈平时的饮食没有关系，而是宝宝在妈妈肚子里出现缺氧，导致过早排出胎粪而引起的。
胎宝宝最早在孕10～16周形成胎粪，胎粪主要由消化道分泌物、细胞碎片、胰液、粘液及胎儿皮脂等组成。胎粪积聚在胎儿回肠内，是一种粘性棕绿色液体。有学者认为，胎粪的排出是一种生理现象，是胎儿肠道成熟具有正常功能的一种表现，羊水粪染程度与胎粪中水分含量多少及胎粪中胆红素含量高低有关，所以羊水中有无胎粪及胎粪的物理性状来判断胎儿有无缺氧不充分。
但是也有学者认为，虽然胎儿排粪是一种生理机制，但胎儿窘迫时羊水胎粪污染表明胎儿羊水清理机制受到损害。也有学者认为，缺氧或酸中毒、脐带受压、迷走神经兴奋等因素使胎儿肠蠕动亢进，肛门括约肌松弛胎粪排出。羊水污染与胎粪排出的时间及量均有相关，所以羊水粪染是胎儿窘迫的表现之一。
孕中期如果羊水胎粪污染的话，胎宝宝均可以安全妊娠至孕足月，说明孕中期胎儿羊水胎粪污染与胎儿宫内窘迫相关性差。孕中期因羊水清理机制存在，大部分羊水胎粪污染可以转归。羊水胎粪污染后，胎宝宝只要不吸入羊水则相对而言无害。胎粪吸入综合症不仅发生在出生时首次呼吸，还可发生在宫内，如胎儿宫内不规则喘气及宫内深呼吸等。
由此可见，羊水的浑浊与平时准妈妈的饮食并没有直接或间接的关系，主要是因为宝宝在肚子里出现缺氧的情况而排出胎粪所以才会导致羊水污染出现浑浊。如果发现羊水浑浊的话，应该及时询问医生并做出应有的对策。