孕妇吃芒果上火吗

孕妈妈自确认怀孕后，就会更多一份谨慎和小心，饮食上更是颇多注意，害怕一不小心吃错东西会对自己的身体和腹中的胎儿造成什么不好的影响，那么孕妇能吃芒果吗，吃芒果会上火吗。

芒果具有益胃止呕，解渴利尿，清热生津的作用，它富含粗纤维和蛋白质等多种营养成分。

因为芒果有止吐的作用，若孕妈妈在孕早期有恶心呕吐现象，那么可以进食芒果，改善呕吐。

芒果有促进胃肠蠕动，改善便秘的作用，有的孕妈妈在孕期会有便秘现象，那么可以食用芒果帮助排便，对孕期便秘有防治作用。

在孕期，孕妈妈吃过多的荔枝会上火，吃多芒果并不会上火，只是芒果里还有的糖分高，体内芒果的糖分不能及时排除的话，就容易引起上火，所以孕妈妈在进食芒果时可以根据自己的身体状况适量进食。

孕妈妈在进食芒果时一定要注意，因为有些人在吃芒果时会有过敏的现象，为了避免过敏，孕妈妈可以选择完全成熟的芒果，然后洗干净切成小块，用牙签插着吃，这样就可以避免芒果与皮肤的接触。如果出现过敏现象，孕妈妈也不要惊慌，尽快的用凉水洗脸，这样可以起到镇静皮肤，缓解过敏造成的灼热感觉的作用，如果过敏严重，可以找医生开些对胎儿没影响的药物治疗。

所以孕妈妈吃芒果上火时，一定要适当吃一些泻火食物，比如绿豆汤等饮品。同时，饮食上一定要合理搭配，营养均衡，这样才会生出一个健康的宝宝。