胎毒，实际上是孕妈妈在怀孕时体内所产生的一种毒素。排毒对孕妈妈和胎宝宝都有很大的影响，民间也有很多治疗胎毒的偏方，但是治疗胎毒的科学方法是怎样的呢？孕妈妈多吃什么可以有效的去除胎毒？下面就让小编来给你解答吧！
在东南沿海、江南一带，人们常常爱用土办法来清胎毒，比如让孕妇通过服用一些中药来达到目的，但其实这些中药无论是对婴儿还是胎儿都有一定的毒性，是不适合妈妈服用的。
要达到清胎毒的目的，食疗是小编比较推荐的方法。比如以下几款食谱：
1、绿豆煲老鸽汤
这是香港的传统排胎毒食物。一定要选老鸽子，加绿豆一碗，煲两个小时，喝汤，无需吃肉。孕8个月后就可以吃，一周或两周一次。
2、艾叶水煮蛋（最好用鹅蛋，鸭蛋、鸡蛋也可）
用少量艾叶（网上有卖的），打两个蛋下去，吃蛋喝汤，两周或每月一次，吃4次。
3、玉米连须煲水
用玉米连须煲水喝，可以放上一点冰糖，就可以防止小孩出生后黄疸症，至少一星期一两次，要喝几次。
4、莲篷煮鸡蛋
做法：将三个莲篷洗净后放四6碗水煮半小时后放进已熟的鸡蛋再煮大约50分钟，放一点冰糖下去即可以饮用，可以去胎毒，而且吃了鸡蛋生出来的小孩比较白晰。
5、黄连水
去药店里买已磨好的黄连片，买回家用开水冲泡出黄色的水即可，每周喝一杯，就可以了。这样孩子出生很干净，一般不会出疹子。
6、茉莉花煲鸡蛋
用晒干了的茉莉花，煮之前把茉莉花洗干净，两碗水，鸡蛋，一起放在锅里煮。待鸡蛋熟了，放入适量的冰糖，融解后即可。建议选用冰糖，比较清润。砂糖很多虫，不太建议食用。茉莉花煮的时间长了会有一点点的苦味，但完全能够接受，不是药的苦味。
7、白莲苏（须）煲鸡蛋
煮的方法和茉莉花一样，时间稍微长一点。但要记得准备吃的时候，再加热放糖。茉莉花的功效没有白莲苏来得直接有效，但也没有白莲苏那么寒凉。
8、红枣水
七颗红枣，每颗用刀划7刀，加水煮汤，一共喝10天，方能见效。
经过上文的介绍我们知道胎毒其实并没有想象中可怕。孕妈妈应该正确的了解排毒，同时日常生活中注意饮食，保证胎儿的营养，同时做到规律的孕检，并且听从医生的建议，尽量避免生产时导致胎毒的产生。