2型糖尿病注意事项

糖尿病分一型和二型，区别是看对胰岛素是否依赖，依赖的是I型，非依赖的是II。糖尿病患者长期不注意自身的治疗和保养的话，就会引起二型糖尿病的症状出现，2型糖尿病是由于糖尿病的不注意治疗措施，所以才会引起的并发症，所以严格的说2型糖尿病是完全可以避免出现的，下面百科小编就来说一说二型糖尿病注意事项。

2型糖尿病注意事项

1、饮食要注意一日三餐七成饱，要少吃多餐，不吃过甜的食物，不吃腥辣的食品，严禁抽烟、喝酒等不良习惯，因为这些会加重糖尿病的病情，有抽烟习惯的要在一年内慢慢把烟戒掉，不要一下子就马上戒掉。

2、原来吃降糖西药的达半年以上者，不要骤然停服，因为这样会引起血糖的突然升高，应在医生的指导下，慢慢减量，直至停服。

3、饮食方面要注意粗、细粮搭配着吃。

4、建议吃些南瓜、燕麦片等。但要明确注意一点，不管这个东西有多好，有多么适合糖尿病人吃，都不要过量。

5、水果含碳水化合物约为6-20%，西瓜含量低，香蕉含量高，有葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉、果胶等。水果中含有较多的果糖和葡萄糖，重症糖尿病人不宜吃过多的水果。

6、为了补充人体所需营养，可吃少量水果，一般一日量在100克左右，但需注意血糖和尿糖的变化。

7、如果吃了水果后尿糖增多，则应减少主食，以免出现血糖升高。为防止并发症动脉硬化、便秘，应饮食多样化，满足人体所需营养，以利健康长寿。

8、瘦肉也可以吃，一星期二到三次，每次二两多就行。稀饭容易升高血糖所以最好不吃。

二型糖尿病患者一定要密切注意，更要加强糖尿病本身的治疗和身体健康的保养，要知道只有把糖尿病的症状控制到最佳状态，才会有效防止2型糖尿病的出现，所以有关2型糖尿病的注意事项一定要记牢，要知道保养和治疗是同等重要的。