静脉曲张症状 脚踝

在日常生活中，人难免会生病，更何况是孕妇。在整个孕期中，孕妇的免疫力会下降，有时会出现情绪波动、脚踝浮肿、静脉曲张这些问题。今天小编要说的就是静脉曲张，近年来静脉曲张发病率越来越高，有的患者才20多岁。孕妇脚踝处，经常会出现静脉曲张，那这有什么症状？应该怎么办呢？快来看看吧。

一、静脉曲张的原因

在孕期，孕妇荷尔蒙会使静脉扩张，导致瓣膜不能覆盖静脉，从而不能阻止血液倒流。长此以往，就会造成浅部静脉所承受的压力增高，静脉曲张也就是这么形成的。

二、脚踝静脉曲张的症状

1、位于脚踝部的表层血管像蚯蚓一样曲张，明显凸出皮肤，曲张呈团状或结节状。

2、在脚踝周围会有酸胀感，皮肤有色素沉着、溃疡、脱屑、瘙痒，足踝还会水肿。

3、脚踝部的皮肤温度会升高，伴有疼痛和压痛感。

4、另外还有异样的感觉，比如说针刺感、奇痒感、麻木感、灼热感，

三、治疗脚踝静脉曲张的方法

1、不穿高跟鞋

2、保持孕期正常体重

2、踮脚尖走路，每次走步根据自己的身体状况，速度以感觉舒适轻松为宜，孕妇可以一边踮一边走。

3、坐着踮脚尖，考虑到孕妇们肚子里还有宝宝，所以可以坐着踮脚尖，速度可自我调节。

所以踮脚尖能锻炼小腿肌肉和脚踝，防止静脉曲张，增强踝关节的稳定性，还有益人的心血管健康。看到这么多的好处，小编觉得静脉曲张都不是什么问题了。孕妇坚持练习，在平时生活多加注意保养，总会看到效果的。最后，希望孕妇和宝宝都健健康康的。