对于怀孕的孕妇来说，孕期是辛苦的，尤其还遇到孕妇晚上脚心发热的情况，更是“苦不堪言”。
有的孕妇说，晚上脚心发热正常吗？这会不会影响到胎儿发育健康？那么，孕妇晚上脚心发热是怎么回事呢？
孕妇晚上脚心发热
1、阴虚火旺
孕妇脚心发热不仅是因为体内激素的大量分泌引发平衡被打乱引起，孕期女性体内的阴虚火旺有一定联系。女性体质属阴，而在孕期摄入的食物营养过剩，没有消化完全的话，容易积蓄成旺火，这样就出现了孕妇手心脚心发热的现象。阴虚火旺不仅引起孕妇脚心发热，还会引发口臭、痤疮、胃热、肝胆湿热等一系列的不良后果。
2、激素变化
孕期由于新陈代谢的加快，孕妇体温比正常人要稍微高一些，可能就会出现孕妇手心脚心发热的现象。这是生理激素改变引发的皮肤表层的变化，遇到这种情况的孕妇手心脚心发热，需要注意吸收的食物的清淡和保持好充足的睡眠，如果加上定期到医院检查，就无需太过紧张了。
3、情绪紧张
孕妇如果情绪紧张的话，也容易引起手心脚心热的，所以孕妇一定要注意了，不要太紧张了，肚子里的孩子一般情况下是不会有问题的，只要我们定期去做产检的话，一般是不会有事的，所以一定要放松。
孕妇脚心发热如何缓解
1、注意饮食
孕妇手心脚心发热这种症状的发生与孕妇的身体状况有着莫大的关系，所以一定要注意平时的饮食，孕妇在孕期应该如何科学的饮食呢？不同时期的孕妇手心脚心发热症状，都需要清淡、易消化的饮食来加以缓解，女性在孕期除了要注意摄入饮食的营养均衡全面以外，还有注意各种各样饮食的属性，辛辣油腻的食物就应该适可而止。
2、保证充足睡眠
孕期由于体内各项激素的改变，所以会出现不同程度的嗜睡现象，这其实是正常的现象，而且应该尽量保证女性充足的睡眠，这对宝宝的发育和改善孕妇手心脚心发热的症状都有明显的效果。孕妇如果没有充足的睡眠，就容易情绪失控，生理燥热，更加会加重孕妇手心脚心发热的症状，因此保证充足的睡眠也是缓解孕妇手心脚心发热症状的有效方法。
3、定期体检
不要情绪过多紧张，只要保持正常的定期孕期检查，那么就会及时发现问题的所在，听从医生的建议，合理改善饮食和养成良好的作息习惯，肯对对身体是百无一害的。
4、放松心情
正处于怀孕的女性，不必过于担心脚心发热的情况，不要把自己的心情变得沉重，积极乐观面对，也许就会缓解了呢！
所以，当孕妇面对脚心发热的情况时，正确处理，及时寻求医生的帮忙，脚心发热的现象也就会慢慢通过调理、缓解紧张情绪而得到改善的哦！