35岁怀二胎要注意什么

随着国家二胎政策的开放，只有一胎的妈妈们都怀上了第二胎。在35岁这个年龄段已经是高龄产妇了，所以更要注意保养，才能保证健康宝宝的出生。那么35岁孕妇在怀孕期间有什么注意事项呢？一起来看看吧。

1、注意补钙

建议对于高危孕妇以及低钙摄入人群，补充钙剂能降低高血压的风险，也能预防子痫前期。

2、注意剖腹产

很多女性第一胎选择剖腹产，这就给现在生二胎埋下了隐患。经历过剖腹产的子宫属于疤痕性子宫，前置胎盘的可能性更大，而且大部分是凶险性前置胎盘，孕妇和孩子在怀孕和生产或者中都容易出问题。如果你第一胎是剖腹产，怀第二胎时要多做几次产检，最好先去做疤痕检查，密切关注子宫和胎儿状况。

3、注意肥胖问题

随着年龄的增加，身体新陈代谢放慢。换句话说，年龄大的女性容易发胖，年纪偏大的孕妇，孩子容易宫内发育迟缓或早产。对于孕妇来说，容易得妊高症和糖尿病，还有血压和血糖方面的问题。

4、注意饮食

35岁的女性要注意均衡的摄入营养素，避免过饥过饱，避免辛辣刺激的食物，多吃会容易发胖，引起糖尿病的发生。所以女性一定要注意合理膳食，均衡营养。

5、多运动

35岁的女性，各项机能都有所下降，可以通过运动来增强身体体抗力，最好每天运动一小时以上，这一小时可分多次进行，方式有轻柔的瑜伽、体操和散步。另外，运动也是控制体重的好办法，降低孕妇的血脂，减少糖尿病的发生。

35岁怀二胎虽有很多危险，但依然挡不住女性渴望孩子的愿望。把这些注意事项落实到生活中，过有规律的生活习惯，相信大家是可以的，加油哦。