天气马上就要热了，办公室的空调也要排上用场了，有人说办公室开空调容易患上空调病。那么，自带“小暖宝”的孕妇在夏天热的难受，想要吹空调怎么办？会不会对腹中的宝宝造成不好的影响呢？其实，相比于吹空调，中暑也不是闹着玩的。
孕妇的基础代谢率比一般人高25%，会产生更多的热量，因此体温也比一般女性高0.2℃-0.5℃，而孕妇的耐高温能力又较差，所以比普通人更怕热，要是不采取降温措施，造成孕妇中暑，会导致一系列严重问题。
中暑的孕妈妈轻则头晕、胸闷、多汗、恶心，重则高热、昏迷、抽搐，不仅严重影响孕妈妈的健康，对胎儿的危害有时甚至是毁灭性的。母体在因中暑而发生周围血液循环障碍、抽搐时，必将影响子宫、胎盘绒毛之间的营养和气体交换，导致胎儿供血不足、缺氧，严重者会导致晚期妊娠的胎儿宫内窘迫、宫内死胎、死产、早产等。
所以，在炎热的天气情况下，孕妇必须应该采取降温措施，吹空调就是一种办法，但是也要注意一下几点：
1、不要直吹。夏天温度高，体表毛孔会由于加强散热而变得疏松，如果空调直吹身体，就会造成孕妇受风着凉；
2、经常打开窗户通风。孕妇不可在密闭空间中一直开着空调，研究表明，各种细菌、霉菌都可在空调室内生长繁殖。室内空气一旦被污染，加之长时间的封闭，易诱发一种呼吸道疾病——空调机肺炎，出现发热、咳嗽、胸闷、气急等症状。
3、空调要定期清理。空调是通过滤网来进行空气交换的，滤网内会吸附灰尘和细菌，所以需要定期清洁，及时去除灰尘以及附着在上面的尘螨和细菌。不然经过空调过滤出来的空气会很不新鲜，带有很多细菌，准妈妈抵抗力本来就比正常人弱，很容易染上病菌生病。
4、室内空气要保持湿润。空调房中空气里面的水分子会遇冷变成水珠排出室外，室内空气就会变得很干燥。所以使用空调时，建议孕妈妈在房间里面放置一个加湿器，同时要多喝水，补充足够的水分。
5、空调温度不可调节过低。室内外温差太大的话，孕妈妈很容易感冒，所以空调设置温度应该保持在26~28度最好。另外，还要关注室外温度，专家们建议的理想室内外温度差是5～7℃。
天气炎热会造成孕妇食欲不振，进食受到影响，所以，采取降温措施是十分必要的。但是要注意以上几点，让孕妇生活在舒适的环境中，才能保证心情愉悦。