怀孕的女性朋友对于孕期的一切新鲜事物都是有着非常重的好奇心，不但对宝宝的性别以及宝宝的成长发育非常的期待，而且只要是有关于宝宝的一切都会非常感兴趣，有的女性朋友就问羊水指数怎么算，下面百科小编就来为大家介绍一下羊水指数的具体算法。
羊水指数怎么算
羊水指数：以脐水平线和腹白线为标志将子宫直角分成四个象限，测量各象限最大羊水池的垂直径线，四者之和即为羊水指数。
正常值范围是：8～24cm。
羊水过多或过少都属于异常情况，需要引起准妈妈的高度重视。羊水的成分98%是水，另有少量无机盐类、有机物荷尔蒙和脱落的胎儿细胞。羊水的重量，一般来说会随着怀孕周数的增加而增多，在20周时，平均是500毫升。到了28周左右，会增加到700毫升。在32～36周时最多，约1000～1500毫升。其后又逐渐减少。因此，临床上是以300～2000毫升为正常范围，超过了这个范围称为“羊水过多症”，达不到这个标准则称为“羊水过少症”，这两种状况都是需要特别注意的。
如何避免羊水过少
1、孕妇要学会自我监测，注意胎动变化。孕晚期的每次产检都进行胎心监护，有利于即使掌握胎儿在宫内的情况。
2、羊水过多的孕妇要注意，能够影响羊水量的药物目前主要有消炎痛，它能减少羊水量来实现治疗羊水过多，但是在使用时要注意检测羊水量，及时停减药物，以防导致羊水过少。一般，这种药不适宜在孕34周后使用。
3、日常休息时可多采取左侧卧位，并且适当增加饮水量，提高血液的循环，相对增加羊水。胎儿经检查无畸形，孕妇没有严重并发疾病，可在医生的指导下通过快速饮水的办法增加羊水量。凡足月未临产而又属缺乏羊水的孕妇，可在2小时之内饮水2000毫升，如果仍然达不到要求，还可重复上述办法。
羊水指数怎么算是很多女性朋友都关心的问题，以上提供的羊水指数的算法，可以帮助有这方面需求的女性朋友解决不会算羊水指数的问题，虽然孕期多了解一下怀孕知识是非常好的，但是大部分数据还是要让医生指导才好，毕竟医生的经验丰富，所以有问题了还是要经常请教医生指导才好。