年轻人血压高怎么办

都市生活的压力越来越大，人们的生活、饮食越来越不规律，高血压便成为了常见的病。孕妇也会有高血压，高血压严重的话，会影响孕妇和胎儿的健康。所以一旦发现自己是高血压，就要密切观察了。那么年轻人高血压怎么办？一起来看看吧。

1、加强产前检查

产前检查一般从怀孕后三个月开始进行，有高血压的年轻孕妇，应该增加产前检查的次数，最好在怀孕七个月以前至少每月检查一次，怀孕七个月以后，每周检查一次，接近预产期时，应该提前住院。通过加强产前检查，能够时刻了解血压的情况，一旦血压升高，可以及时接受治疗。

2、药物治疗

为了孕妇和胎儿的健康，在孕期是不建议孕妇吃药的，但在特殊情况下，孕妇可以吃一些降压药物，不过在使用药物治疗时，孕妇们必须询问医生的意见后才能服用药物。

有高血压的孕妇，应该保持心情愉快，避免精神刺激与情绪激动，心态保持乐观，不易过悲或过喜，也要保证充分的睡眠。

4、饮食

患有高血压的孕妇，饮食中要适当补充维生素、矿物质、钙等，还要补充一些优质高蛋白的食物，比如：鸡蛋、大豆、豆制品等。要减少摄入高热量的食物，因为肥胖会加重妊娠高血压的危险性，粉、面、燕麦、大米、牛肉、薯片等要尽量少吃。不能食用过多的盐，过多的盐会让血管壁更容易对压力产生敏感。

上面讲的希望孕妇们好好看看，千万别让高血压影响到大家的健康，在平时生活和饮食上都要注意，才能防止血压的升高。