孕妇感冒食疗的绝招

十月怀胎，不可能一帆风顺。总会遇到那么一点小麻烦来捣乱，孕期生点小病那是在所难免的，不过怕药物对胎宝宝有什么不好的副作用。一般孕期生病都不建议吃药的，当然也是视病情的程度来决定是否吃药。虽然孕期生病不能药治，但是可以食疗啊！给大家总结一些孕妇感冒食疗绝招。

葱蒜粥：取干净的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁热服下。时多喝热粥，有助于发汗、去热、祛风寒,促进感冒的恢复。而且感冒后胃口较差，肠胃消化系统也比较脆弱，喝粥可以促进吸收，还可以减少肠胃负担保护肠粘膜。

萝卜汤：白萝卜150克洗净切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁热服一杯，半小时后再服一杯。白萝卜有杀菌消炎的作用，对感冒咳嗽有很好的功效。

姜蒜茶：大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，饮时加红塘10~20克。一杯暖暖的姜茶趁热服用，然后盖上被子睡一觉出点汗，可以有效缓解感冒引起头痛、周身痛，对于孕妇感冒效果绝佳。

鸡汤：嫩鸡1只，洗剖干净，加水煮，食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花)，或用来下面条吃。喝鸡汤可以有效缓解感冒时的鼻塞、流涕等症状。而且对清除呼吸道病毒也有很好的效果，经常喝鸡汤可以增强人体的抵抗能力，可以预防感冒的发生。

最后一个也是最简单实用的方法之一，就是多喝热水。多喝水可以加速新陈代谢，提高人体的免疫力，让感冒可以得到较快的恢复，以上就是孕妇感冒食疗绝招的一些介绍。