很多孕妇朋友在怀孕期间都会测量一下宫高，那样对胎儿有利。那么，孕妇量宫高有什么好处呢？孕妇要怎么量宫高呢？接下来 小编就为大家详细介绍一下这方面的内容，希望对大家有所帮助哦。请大家听一听小编的介绍。
孕妇量宫高有什么好处
1、评估胎儿发育。测量宫底高度，把测量结果画在妊娠图上，以观察胎儿发育与孕周是否相符。如发现与妊娠周数不符，过大或过小都要寻找原因，如做b超等特殊检查，确定有无双胎、畸形、死胎，羊水过多、过少等问题。
医生定期检查孕妇的宫高及腹围的目的是通过孕妇的个体数据来大体了解胎儿的宫内发育情况。需要注意的是，如果连续两周宫高没有变化，孕妈必须立即去医院就诊。
2、预估预产期。测量宫高还有一种作用就是可以预测预产期。一般情况下，胎儿宫高的变化曲线是先升后降的。妊娠4个月末，子宫底高度在耻骨联合上10cm，直到妊娠9个月末，子宫底高度一直在升高，这时子宫底高度升到耻骨上28-30cm。但是到了妊娠10个月末，子宫底高度会恢复到8个月时的高度。也就是说，随着胎儿出生时刻的临近，子宫会开始下降，临产前1-2周，胎儿的头部大多已经降入骨盆。所以，宫高也可以大致判断胎儿是否入盆，估算出大概的预产期。
孕妇怎么量宫高
1、手指触摸法：子宫底在饱腹时不容易找到，空腹时则相对容易;平躺下来的时候容易找到，站立时则不容易。寻找子宫底时，孕妇排尿后先仰卧平躺下来，双腿伸直，找到耻骨，然后在肚脐上、下或平的位置触摸，直到摸到一个圆圆的轮廓，就是子宫底了。如果找不到，可以一只手放在肚脐的位置，另一只手轻轻地在腹股沟的位置上下推动，这时候可以明显感觉到子宫被上下移动了，找到子宫底也就比较容易了。找到子宫底后，请准爸爸帮忙量从耻骨联合处到子宫底的长度即可。
2、软尺测量法：用软尺测量子宫底高度比手指触摸更为准确，其方法是用软尺沿腹中线测量耻骨联合上缘中点到子宫底之间的距离。测量时使软尺的下部分完全贴紧身体，但不要勒紧腹部。
需要注意的是，测量子宫底高度虽然有很多好处，但是不建议经常性地自行操作，以免增加心理负担。只要每次产检值正常，就不用过度关注。
以上便是小编为大家介绍的关于孕妇测量宫高的一些内容，希望对大家有所帮助哦。怀孕期间准妈妈们未免比较无聊，可以学习一下测量宫高哦，丰富一下自己的怀孕生活。测量宫高学问真的很大，对这方面内容感兴趣的朋友，可以在空余之际多看一下育儿书籍。