做糖筛检查前注意事项

在我们日常生活中，我们经常会听到这样两个词语:唐氏筛查和糖筛筛查。这两种筛查还是有所不同的。做糖氏筛查前要注意各种各样的事项。那么，糖筛检查前要注意的事项有哪些呢？接下来，小编就为大家详细介绍一下这方面的内容，希望对大家有所帮助哦。

1,检查前两周减少淀粉(面食)、糖份的摄入。

2,糖筛或糖耐前一天，最好以吃清淡的素食为主，米饭也最好少吃。做个清炒苦瓜，降血糖。

3,前天晚上8点以后不要进食，水也少喝。

4,喝糖粉的时候不要太快，慢慢喝，一点一点的喝，不要一口喝完，要在3-5M之内喝完。喝完后最好多走动，这样一个小时内能量会有所消耗，会帮助降低血糖浓度。

5,抽血时间掌握好，喝完后的一小时算，如果你从7点10分开始喝，7点20喝完,那得8点20分再抽。

6,不吃高油脂食品，尽量不吃含糖食品，这里的含糖食品指的是不经过任何转化，直接能被人体吸收的含有精糖的甜食、饮料，甚至是水果，例如：巧克力、可乐、荔枝、甘蔗、大量的西瓜等。

7,尽量少的食用主食，每餐主食量应小于2两(即少吃面食，米面等主食一天最好不超过半斤)。早晨最好不要喝大米粥,可以用牛奶来代替。

8,多吃蔬菜，每日不少于500克，以补充维生素和纤维素。

9,多饮水并适度运动。饭后多散步以消耗掉过多的糖份。

10,水果要限量，尤其是含糖量高的水果(水果改成猕猴桃、黄瓜、番茄等糖份不高的。要分散在正餐之间的时间吃)。鸡蛋不要放在晚餐吃。

以上便是小编为大家介绍的关于糖筛检查的一些内容，希望对大家有所帮助哦。对于孕妇朋友来说，适当地做一些糖筛检查对胎儿还是有一定的好处的。需要做糖筛检查的朋友，可以参考一下小编介绍的内容哦，还是有一定的效果的。