我们有时候会很郁闷，莫名其妙地就会出现腰疼小腹疼的现象，这种现象往往让我们很疑惑，很担心。那么，腰痛是怎么回事呢？小腹痛又是怎么回事呢？接下来，小编就为大家详细介绍一下这方面的内容，希望对大家有所帮助哦。
腰痛怎么回事
1、久坐或久站、坐姿不正。不少的上班族在日常工作中都需要长时间站着或者长时间坐着，这样很容易导致肌肉过度疲劳，因而出现腰酸背痛的症状。腰疼也已经是不少上班族的一种职业病了。其实，只要保持正确的站姿或者坐姿，都能有效改善腰疼的状况。很多人其实是长时间保持一个姿势，导致腰疼，最好是一两个小时换个姿势，或者走动一下。
2、外伤导致腰疼。很多外伤也会导致腰酸背痛，例如挫伤，扭伤等，这些状况容易导致局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛。如果当时治疗的不彻底很容易在以后的日子中经常腰酸背痛，所以如果是突然腰疼不已，要仔细回想一下最近是否有扭伤的状况。
3、不注意保暖导致腰疼。有一部分人会在天气寒冷的时候感到经常腰酸背痛，这类人群应该避免长时间伫立在风口等寒冷地带，避免做过激的运动造成腰部损伤，从而加重腰痛。
4、腰椎脊椎病变。脊髓和脊椎出现神经性的病变的时候同样可能会导致腰酸背痛。当我们感觉脊椎有所不适的时候，应该及时进行检查，以免发生病变导致其他状况的出现。如果是这个原因导致的腰疼，一般治愈之后腰疼状况都能明显缓解。
小腹痛怎么回事
对于女性而言小肚子疼很有可能是月经前期的征兆，当月经来临期间或者是前期，女人都会感觉到肚子疼的现象，等月经过之后，就会恢复到正常的现象。对于男性朋友而言，小肚子疼很有可能是前列腺炎所造成的，前列腺所引发的炎症致使自己感到腰疼和肚子疼。此外，
小肚子疼还有可能是由于某些突发性的疾病所造成的。为了确定病因，最好去医院进行检查。
以上便是小编为大家介绍的关于腰痛小腹痛的一些内容，朋友们听完小编的介绍对这方面内容还有什么不解的吗？很多疾病往往都会源于我们的生活习惯，生活细节，所以为了身体健康我们要养成良好的健康的生活习惯。