怀孕初期一个月内症状

有些女性朋友会经常留意自己的月经周期，所以当她有过同房经历。然后月经又推迟的话，她就会比较警惕自己的是否怀孕了，这样女性朋友就能早点知道自己怀孕了，早做好准备，那么在怀孕初期的症状都有哪些呢？身体有什么变化吗？

怀孕初期一个月内症状

妈妈身体变化：这时的准妈妈，子宫、乳房大小形态还看不出有什么变化，和没怀孕时差不多，子宫约有鸡蛋那么大。

妈妈感觉变化：大部分孕妈妈都没有自觉症状，少部分人可出现类似感冒的症状：身体疲乏无力、发热、畏寒等。由于没有妊娠的自觉症状，大部分孕妇不知道自己已经怀孕，所以希望已婚育龄妇女应注意观察自己的身体状况，一旦发现有怀孕的征兆，就不要随便吃药，更不要参加剧烈的体育活动。

怀孕一个月注意事项

1、饮食方面。

不吃辛辣、油腻之物，不喝酒、不抽烟，不吃螃蟹等发物。补叶酸要适当多吃一些绿叶蔬菜，补钙就多喝一些牛奶豆浆之类的。要有充分的营养，蛋白质、钙、铁、维生素等营养素要均衡摄取，不可偏食。

2、情感方面。

不要大喜大悲，应该控制好情绪，家里不要闹矛盾，应让孕妇有个好心情。如果情绪太过于激动，容易动胎气，对婴儿的发育不利。

3、夫妻生活方面。

怀孕一个月是比较危险的，夫妻一定要禁止同房。必要时可以分床睡，以免刺激子宫收缩，严重的会引发流产。怀孕前3个月和后3个月，夫妻最好都不要同房。

4、辐射方面。

现在手机、电脑、电磁炉等设备辐射很大，因此怀孕一个月的孕妈妈要穿上防辐射的衣服。现在防辐射衣服很多是假冒的，要到大商场买才行。此外孕妈妈尽量少用或者不用手机、电脑等。

孕初期主要还是胃口跟乳房的变化吧，很多准妈妈在怀孕初期可能会孕吐比较严重，这时候一般胃口都不太好，所以初期孕妇还是要注意饮食的均衡，吃点可以帮助缓解孕吐的食物，并且要注意休息，避免接触有毒有害物质及辐射。