怀孕后期长妊娠纹怎么办

爱美之心人皆有之，就算对于怀孕期间的准妈妈们来说也是如此。肚子上难看的妊娠纹让很多准妈妈非常苦恼，在怀孕后期长妊娠纹怎么办呢？又是什么原因导致妊娠纹的产生呢？一起跟小编来详细了解一下吧！

怀孕后期长妊娠纹怎么办

1、 吃些对皮肤内胶原纤维有利的食品，以增强皮肤弹性。

2、控制糖分摄入，少吃色素含量高的食物。

3、每天早晚喝两杯脱脂牛奶，吃纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素C的食物，以此增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。

4、 正确的喝水习惯会为你的皮肤弹性计划提速。早上起床后，可先喝一大杯温矿泉水，它可以刺激肠胃蠕动，使内脏进入工作状态;清晨，排出体内垃圾是非常重要的。如果你常被便秘所困，不妨在水中加些盐。

妊娠纹产生的原因

1.子宫的增大

孕三月后，子宫的增大使得腹部皮肤的弹性纤维开始拉伸，腹部的肌肉也开始扩张。孕六个月左右的时候，腹部的皮肤弹性纤维无法承受来自子宫的压力而断裂，腹直肌腱也发生了一定程度上的分离，由此便在腹部留下了颜色深浅不一的纵形裂纹。

2.孕期荷尔蒙的变化

妊娠纹也和怀孕期间的荷尔蒙变化有一定关联。

3.准妈妈个人体质

体质也是影响妊娠纹的一个因素，不同人的妊娠纹生长、密集程度是不一样的，少数孕妇并不会出现妊娠纹。

其实，每位怀孕中的准妈妈们都会长妊娠纹，这是准妈妈怀胎十月的标志。妊娠纹并不可怕，在日常生活中注意饮食，适当保养皮肤，并且配合一些按摩，消除妊娠纹并不难，各位准妈妈们不必为此太过于苦恼。