喉咙痛吃什么好得快

喉咙痛是现代女性比较常见的问题，很多人都曾经或者是正在经历着喉咙痛的问题。其实喉咙痛是一种比较多见的问题，如果想要缓解喉咙痛，你可以多吃一些治疗喉咙痛的食物。其实有很多食物可以有效缓解喉咙痛。那么喉咙痛吃什么好得快呢？

1、首先，多吃雪梨，雪梨可以润肺清热。可以配合川贝炖来吃。取雪梨一个，将上面三分之一处切开，然后挖掉中间的核，将川贝压成粉倒入雪梨底座中，加水和冰糖一起炖20分钟左右，然后吃梨喝水。这样可以缓冲雪梨的凉性，同时不影响效果。

2、多吃些金桔，金桔可以行气解郁，止咳化痰。做成蜜饯还可以开胃。经常吃金桔还可以防治感冒。

3、喝金银花茶，大家经常看到凉茶和牙膏里面都有见到金银花的成分把，没错，金银花可以清热解毒,凉散风热。对风热感冒照成的喉咙痛非常好功效，而且还可以杀灭某些病菌。

4、用流质的食物代替米饭，比如稀粥，特别是白粥，粥水有清热下火的功效，吃白粥还可以清理肠胃，润肝清火，有利于消化等等好处。

5、适当吃些柠檬，橙子等等富含维生素C的食物，可以修复受伤的咽喉，维生素C还可以增加机体免疫力。

6、多喝水，温水哦，不要喝太凉或者太烫的水，对喉咙的刺激性都很大。多喝水可以促进身体毒素排除，体内代谢都需要水。最好可以切一片柠檬放进水里面泡水喝。更利于水和维C的吸收。病好的更快哦！

本文详细介绍了喉咙痛可以多吃一些的食物。如果你出现了喉咙痛的情况，那么你最好是认真参考一下本文的内容，多吃一些本文介绍的这些食物，可以让你的喉咙痛尽快得到缓解，其实这些食物是比较多见的，经常多吃一些也没有任何的不良症状哦。