孕妇感冒流鼻涕嗓子疼怎么办

怀孕的妈妈需要多保护好自己的身体，母体健康，肚子里的宝宝才可以更加健康的成长。但是，有些时候在很注意的情况下还是有些小感冒找上门，那应该怎么办呢？孕期是一个需要极其小心的时期，孕妇最好不要随便吃药。所以，孕期的小伙伴感冒要怎么办呢？我们一起来了解一下吧。

孕妇感冒流鼻涕嗓子疼怎么办

1、感冒初起喉头痒痛时，立即用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次，10余次即可见效。

2、喝鸡汤可减轻感冒时鼻塞、流涕等症状，而且对清除呼吸道病毒有较好的效果，经常喝鸡汤可增强人体的自然抵抗能力，预防感冒的发生。

3、感冒初起，刚感到鼻、喉发痒时做下述体操2-3次即能痊愈。方法是：两脚稍分开直立，脖子伸直，头尽量上顶，两眼睁大，尽量伸长舌头，两手十指伸直，然后从头顶至手、脚趾使劲用力，直至全身震颤，并不断发出“嗳”声，反复2-3次。

孕妇如何预防感冒

1、吃新鲜的蔬菜水果。多吃新鲜的蔬菜水果，富含维生素的食物对于提高孕妇的抵抗力有帮助，有利于预防感冒，还能补充孕妇孕期所需要的营养。

2、热水泡脚：每晚用较热的水泡脚15分钟，水量要没过脚面，泡后双脚要发红。

3、生吃大葱：生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃。

4、冷水浴面：每天用冷水洗脸。用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水，再擤出，反复多次。

怀孕的小伙伴要好好照顾自己哦，只有照顾好自己胎儿才能更好的发育。在日常生活中孕妇要怎样预防感冒呢？还有感冒的时候要怎样做？看了上文的介绍是不是有所收获呢？好好保护自己，不要让自己感冒什么的是孕妇避免出现意外的好方法。所以，小伙伴们都学会了吗？