越来越多的人得高血压，事实上高血压并不可怕，可怕的是没有引起足够的重视，很多人在最初知道自己的血压偏高后，都只是淡淡笑之，根本没听进去，这是很可怕的，没有引起重视，等真正发展成高血压才来治疗，多亏啊，来看看高血压原发性怎么治疗吧。
高血压原发性怎么治疗
（1）改善生活行为 ①减轻并控制体重。②减少钠盐摄入。③补充钙和钾盐。④减少脂肪摄入。⑤增加运动。⑥戒烟、限制饮酒。⑦减轻精神压力，保持心理平衡。
（2）血压控制标准个体化 由于病因不同，高血压发病机制不尽相同，临床用药分别对待，选择最合适药物和剂量，以获得最佳疗效。
（3）多重心血管危险因素协同控制 降压治疗后尽管血压控制在正常范围，血压升高以外的多种危险因素依然对预后产生重要影响。
（4）降压药物治疗。对检出的高血压患者，应使用推荐的起始与维持治疗的降压药物，特别是每日给药1次能控制24小时并达标的药物，具体应遵循4项原则，即小剂量开始，优先选择长效制剂，联合用药及个体化。降压药物种类 有①利尿药。②β受体阻滞剂。③钙通道阻滞剂。④血管紧张素转换酶抑制剂。⑤血管紧张素Ⅱ受体阻滞剂。
高血压是怎么引起的
1.遗传因素。大约60%的半数高血压患者有家族史。目前认为是多基因遗传所致，30%～50%的高血压患者有遗传背景。
2.精神和环境因素。长期的精神紧张、激动、焦虑，受噪声或不良视觉刺激等因素也会引起高血压的发生。
3.年龄因素。发病率有随着年龄增长而增高的趋势，40岁以上者发病率高。
4.生活习惯因素。膳食结构不合理，如过多的钠盐、低钾饮食、大量饮酒、摄入过多的饱和脂肪酸均可使血压升高。吸烟可加速动脉粥样硬化的过程，为高血压的危险因素。
5.药物的影响。避孕药、激素、消炎止痛药等均可影响血压。
6.其他疾病的影响。肥胖、糖尿病、睡眠呼吸暂停低通气综合征、甲状腺疾病、肾动脉狭窄、肾脏实质损害、肾上腺占位性病变、嗜铬细胞瘤、其他神经内分泌肿瘤等。
根据以上内容可知高血压的病因有很多种，除开年龄跟遗传因素的影响，其他都是我们生活中可以避免的因素，所以预防高血压还得从改变生活方式做起，很多时候只要你改变了，高血压就会可控制，希望这个高血压可以引起重视，身体是自己的，要爱护好。