热感冒咳嗽吃什么好的快

最常见的疾病就是感冒发烧之类的了，针对大人这些疾病还算是一个小病，可是如果是孩子的话就会引发一系列的并发症了，所以感冒发烧要及时的医治，当然也会有一些好的方法来治愈比如说是食疗，那么热感冒咳嗽吃什么好的快。

热感冒咳嗽吃什么好的快

1、萝卜，萝卜有“小人参”的美称，含有丰富的营养素如蛋白质、膳食纤维、维生素A等，还含有多种人体所必需的元素如钙、锌、硒 、磷、钾等，其中多种糖类以及胡萝卜素的含量非常高。胡萝卜中富含维生素C，对于预防和治疗感冒有独特的作用。可以将多汁的萝卜切碎，然后压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加在萝卜汁中搅拌均匀后加入适量的白糖或者蜂蜜，然后冲入开水服用，能加速治愈感冒。

2、鸡汤，鸡汤中含有人体所必须的多种氨基酸，能有效增强机体对感冒病毒的抵抗能力。研究发现，感冒是会使身体产生大量的嗜中性粒细胞，会刺激身体分泌粘液，从而导致咳嗽和鼻塞等，而鸡汤中的消炎成分能帮助阻止嗜中性粒细胞的活动，对保护呼吸道通畅，加速感冒痊愈有良好的作用。因此，感冒时喝鸡汤能有效抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的症状(如鼻塞)极为有效。

3、蜂蜜，蜂蜜中含有多种生物活性物，含有一系列可保持免疫系统正常工作的维生素、矿物质、氨基酸和生物黄酮素等，对于激发人体免疫功能，刺激免疫系统修复等都有不错的作用，每天早晚两次冲服，有利于治疗感冒，还能预防多种其他疾病，对于孕期便秘也有很不错的缓解作用。

这些东西就是针对热感冒咳嗽吃什么好的快，给出来的食材了。这些东西不仅是对感冒的人有所帮助就连平常的人，也是有一定的好处的，比如说萝卜顺气，蜂蜜败火，鸡汤补充自己身体营养，都是很不错的，大家可以放心的食用这些来治疗自己的感冒咳嗽。