意外流产后注意事项

意外流产后注意事项有哪些？意外流产我们都不想，但是有时候流产是可以没原因的，孩子没了自己连原因也不知道。不过流产的原因也是可以检查出的，其也有可能是由很多原因引起。我们在流产后要做好哪些注意事项呢？

1、注意休息和加强营养：人流后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水在饮食上不吃生冷辛辣东西，不喝酒，注意饮食，增加营养，流产后应多吃易消化和富含各种维生素、微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品，如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品;

2、注意个人卫生：在卫生上注意下体清洁，可淋浴，禁止盆浴;

3、注意避孕：流产后一个月内不要同房，一个月后如果同房的话应采取安全可靠的避孕措施，流产后的女性如果要怀孕的话最好在半年后再怀孕最好;

4、注意保暖：流产后要适当保暖，流产后身体抵抗力下降，风寒易于入侵，所以不要过早的减衣服，即使在夏天也不要贪冷饮。

5、注意观察出血情况：若流产后出现腹痛，出血等症状，而且出血时间超过15天，出血量大应忌食去医院检查和治疗。

6、要保持心情舒畅：自然流产是因为孕妇皮层下中枢兴奋亢进所致，而神经系统的机能状态对流产起着决定性作用。因此流产后女性精神要舒畅，避免各种刺激，采用多种方法消除紧张、烦闷、恐惧心理，以调和情志。

意外流产后，我们要注意做好以上所说的事项。一般来说，女性意外流产以后，对身体的伤害是很大的，我们要慢慢将身体恢复，注意护理好。为了不让后期有这样或是那样的疾病发生，我们最好坚持调理一段时间比较好哦。