孕晚期怎样数胎动

孕妇在怀孕期间最开心的时应该就是感受宝宝的胎动了吧，估计到怀孕后期还是会记得第一次胎动带来的悸动，孕妇很爱宝宝，跟宝宝的每次互动都会让妈妈很开心，除了感动，我们还要小心，要留意宝宝的胎动异常情况，看看在后期怎么数胎动吧。

孕晚期怎样数胎动

1、每天数3次，每次数1小时胎动的次数

早、中、晚各选择一段固定的时间来数。坐下，把脚垫高，或左侧位躺下，把手放在肚子上，持续数胎动1小时。准备好纸，感受到1次胎动，就做1个记号。睡前把3次测得的胎动次数相加，然后再乘以4，得出12小时的胎动次数。你12小时的胎动次数一般应在30~40次左右。如果你属于胎动频繁的准妈妈，12小时的胎动次数可能会达到100次左右。

2、每天数1次，每次数1小时胎动的次数

选择一天中宝宝胎动较活跃的一段时间，尽量每天都在同一时间数胎动。坐下，把脚垫高，或左侧位躺下，把手放在肚子上，持续数胎动1小时。准备好纸，感受到1次胎动，就做一个记号。你1个小时之内能感到的胎动次数很可能有五六次甚至更多。

孕晚期胎动频繁到底是怎么回事？

孕晚期胎动频繁，即胎动大于等于30次/12小时或大于等于4次/小时也为正常，此时准妈妈们不必过于担心。事实上，正常孕妇应在孕20周时开始自觉胎动，随孕周增加，胎动也逐渐增多，在孕32-34周更是大高峰，但是需要说明的是，在孕38周后开始胎动便会逐渐减少。由于胎儿存在个体差异，有的胎儿12小时可动100次左右，但少于20次意味着胎儿有宫内缺氧。

经过以上内容的介绍，相信大家对孕晚期胎儿的胎动已经有一定了解，胎儿的胎动情况可以反映胎儿在宫内是否缺氧，所以孕妇在后期无论多忙也好，也还是要抽时间记录一下宝宝的胎动情况，到孕后期了，妈妈很快就可以跟宝宝见面啦。