酸辣粉孕妇能吃吗

提起酸辣粉，相信很多朋友跟小编一样都会馋涎欲滴。端上一碗酸辣粉那辣椒红艳的色泽、鲜香的味道顿时让人胃口大开，吃上一口爽滑的米粉，就着酸酸辣辣的汤真是每个毛孔都淋漓尽致。话说常人爱吃酸辣粉无可厚非，要是孕妇也好这一口咋办？孕妇能吃酸辣粉吗？咱们还是一起去看看。

孕妇能吃酸辣粉吗

孕妇应慎吃酸辣粉。酸辣粉的主料有红薯粉、明矾、熟芡糊；调料有葱末、姜末、香菜、酱油、醋、胡椒粉、花椒粉、味精、盐、芝麻、辣椒油、老汤(鸡汤或骨头汤煲出的)等。虽然红薯粉富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质，但酸辣粉中含有多种调料，而其中辣椒油、花椒粉、盐等都是怀孕期间孕妇应少吃的刺激性食物。因此，孕妇要尽量少吃酸辣粉。如果孕妇嘴馋，也可以适当吃一点酸辣粉，不过吃的时候注意少放辣椒。

酸辣粉对孕妇的影响是什么

1、酸辣粉的调料中含有一些较为性热的调料，如花椒粉、辣椒油等，孕妇本身体内有热气，若多吃上火，容易导致或加重大便干燥、便秘等，便秘不可怕，可怕的是孕妇便秘，在排便的时候用力很容易流产。

2、其次酸辣粉吃多了会增加肠胃的负担；也会使子宫、胎儿、血管局部挤压导致供血不足，容易引起血压增高等症状出现，给孕妇和胎儿都造成伤害，所以建议孕妇少吃酸辣粉这种燥热的东西。

看来酸辣粉虽好吃，可千万别贪吃哦。其实不光是孕妇，普通人经常吃这种麻辣鲜香的食品对身体健康也不是好事。孕妇在怀孕期间如果食欲不好，可以偶尔跟家人或者朋友分享一碗酸辣粉，这样既可以解馋又避免了多吃的危害。为了您和宝宝的健康，咱们还是多吃些营养丰富的食物吧。