孕妇胃疼吃什么可以缓解

怀孕期间，孕妇所吃的东西一定要慎重，尤其是药品之类的东西，一定不能随便乱吃，而且如果能不吃药最好不吃。如果孕妇发生了胃疼的情况怎么办呢？吃些什么东西能够有效缓解孕妈妈胃疼的情况呢？今天，小编就来为大家讲讲这件事。

孕妇胃疼吃什么可以缓解？

1、粥类

各种粥类食物中不仅富含有大量的营养物质，同时还具有易消化易吸收的特点，是各种胃肠道疾病患者的最佳饮食首选。其中以南瓜粥以及玉米粥最具有养胃以及缓解胃痛的功效。孕妇胃痛可以喝点玉米面粥、小米粥、山药粥等，不要随意在粥中添加辅料，可以适当加一点大枣。饮食以清淡为主，在胃疼症状减轻后，再逐渐添加高热量高营养的食物。

2、两种饮品

孕妇胃口不好或消化不良，可以喝一些牛奶，补充营养，安神补脑。不要早晨空腹喝牛奶，最好在早饭后1～2小时后喝牛奶，，在喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物，如馒头等，这样可使牛奶在人胃中停留时间较长，牛奶与胃液能够充分发生酶解作用，使蛋白质能够很好的消化吸收。

3、汤水

汤水类食物同样具有很好的养胃以及缓解胃痛等功效，所谓的汤水是由各种食材熬制而成。但注意不要喝过多的肉汤，要想真正的起到养胃的功效，在平时生活中最好是多喝菜汤，比如像菠菜粉丝汤、鸡蛋汤等。在熬汤的时候一定要注意不要过量的放食盐，以免对肠胃造成再一次伤害。

总之，胃疼的孕妇一定清淡饮食，多吃些容易消化的食物，所以粥类是孕妈妈最好的选择，胃疼的孕妇不妨采纳小编的建议，日常饮食中多吃了蔬菜水果，尽量拒绝辛辣刺激性的食物。为了自己的健康，同时更是为了宝宝的安全，孕妈妈需要付出很多。