怀孕初期反应太大怎么办

怀孕后，有的孕妈妈们跟平时一样，能吃能睡，但有的准妈咪就恶心呕吐很严重，反应很大，弄得心神不宁，吃不下也睡不着，这是会影响到宝宝的，所以需要知道缓解方法。那么，怀孕初期反应太大怎么办？接下来朋友们就跟着小编一起来了解一下。

怀孕初期反应太大怎么办

饮食要清淡。怀孕初期的孕妈妈往往不能闻油烟味儿，闻到会难受，所以饭菜要以清淡为主。

吃芒果。每天吃个芒果对付妊娠反应很有效的。

解除心理负担。怀孕中的女性心态很重要，要乐观，心里面不要老想着孕吐难受什么的，越担心妊娠反应症状会越明显。这就是所谓的心理作用吧。心里要往积极的方面去想。

怀孕初期反应太大是生男生女

最近一些研究报告显示，在怀孕初期时，妊娠反应越严重、生下女宝宝的机会就越大。其中5 900位因为怀孕初期妊娠反应严重而入院的孕妇，5 6％生的是女孩，44％生了男孩。但是在怀孕中后期妊娠反应比较重的孕妇，其宝宝的性别比例又与正常分配比例相似。

其他一些统计资料也发现，怀孕初期的妊娠反应与女宝宝的出生有关。研究人员的假设是，在帮助女宝宝发育的过程中，母亲的身体会受到影响，使得身体激素内分泌系统紊乱，所以才会使得妈妈妊娠反应严重。虽然这项研究结果获得医学界重视，但是还需要进一步观察。

怀孕初期反应太大怎么办？怀孕初期的饮食要清淡，不要过于油腻，不然会加大孕妈妈们的反应。另外，孕妈妈们最重要的就是要学会心理暗示，要往积极的方面想，这样才会有好的情绪，从而缓解孕吐。最后希望各位妈妈们好孕。