孕妇消化不良有胀气怎么办

对于怀孕期间的女性来说，补充营养的同时也要注意自己的搭配，不合适的吃一些食物，就会威胁孕妇的健康状况，出现肚子疼的状况，孕妇出现肚子疼的状况是不好的，流产也是和孕妇肚子疼有关的。下面小编带大家去关注一个问题，孕妇消化不良有胀气怎么办？

孕妇消化不良有胀气怎么办

少量多餐─帮助胃部消化速度进行。要有效纾缓胀气，必先从饮食入手。若然孕妇感到胃胀气的时候，还进食大量食物，就会增加肠胃消化的负担，令胀气情况更厉害。所以，孕妇不妨从一天吃三餐的习惯改至一天吃六至八餐，每餐份量减少的方式来进食。注意每一餐不要进食太多种类的食物，也不宜吃过于流质的食物，因为流质并不一定好消化。反之孕妇可选半固体食物如麦皮进食。

孕妇肚子胀气对胎儿的影响

挑食不利于营养吸收。孕妇胀气对胎儿并无大碍，只是有些小的影响而已，这主要是因为妈妈在胃不舒服的时候，食欲会变差，从而无法摄取足够的营养，例如，孕期前3个月，胎儿需要蛋白质，而在怀孕中后期，淀粉类则是胎儿最需要的营养;此时，妈妈因为胃胀气的不适，吸收能力比较差，也会变得挑食，使得胎儿吸收不到足够的营养。

以上就是小编对于孕妇消化不良有胀气怎么办这一问题的有关资料整理。胀气是比较容易出现的一个问题，主要是孕妇胀气之后还是会营养自己进食或者是自己的心情，如果自己不健康，孩子的健康也就会受到一定的影响，毕竟孩子在孕妇的肚子里面。