孕妇有什么要忌口

准妈妈们在怀孕之后，身体都会出现非常大的变化，在饮食上也会出现很大的变化，有的准妈妈们初次怀孕，不知道自己在饮食上面有什么禁忌，因此不敢乱吃东西，从而造成胎儿营养不良，那么，孕妇有什么忌口呢？一起来了解一下吧！

孕妇有什么要忌口

1、生豆类：四季豆、扁豆、红腰豆、白腰豆等豆类，在生鲜或者加热不彻底的情况下会引起中毒。

2、生豆浆：生大豆中含有有毒成分，如果食用未煮熟的豆浆未，可引起食物中毒。

3、木薯：木薯的根、茎、叶都含有毒物质，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其汤，可引起中毒，其毒素可导致神经麻痹疾病，甚至会引起永久性瘫痪。

4、发芽马铃薯：马铃薯发芽部位的毒素——龙葵素，比其肉质部分高几十倍至几百倍，一旦误食，轻度意识障碍、呼吸困难，重症者可因心脏衰竭、呼吸中枢麻痹致死。

孕妇吃水果要忌口吗

1、忌用菜刀削水果：因为菜刀常接触生肉、鱼、生蔬菜，会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上。

2、忌吃水果不漱口：有些水果含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不漱口，口腔中的水果残渣易造成龋齿。

3、忌食水果过多：把水果当饭吃，其实是不科学的。尽管水果营养丰富，但营养并不全面，尤其是蛋白质及脂肪相对较少，而这两种物质也是胎儿生长发育所不能缺少的。

以上就是本篇文章对于准妈妈们在怀孕期间忌口食物的介绍，不知道各位准妈妈有没有了解清楚呢？其实，准妈妈们在怀孕期间，也可以进行适量的运动，可以很好的促进消化，还能有效缓解妊娠期间的各种不适症状哦！