食疗高血压的方法

我们都知道，当高血压患者血压升高时，都会及时服用药物治疗。而在日常生活中，高血压疾病是需要通过饮食来调理的。其中民间有很多偏方对高血压效果较好，有些偏方能除烦降压，有些偏方能利尿、消肿，还有的能清热、润燥。下面妈网百科介绍食疗高血压的方法及偏方都有哪些？

1、五味贴敷降压方

配方：鲜姜150克，蓖麻仁50克，吴茱萸、附子各20克，冰片10克。

制作：将蓖麻仁、吴茱萸、附子先捣碎，研成细末。鲜姜捣烂为泥，再加冰片末，共调成糊状。每晚睡前敷贴两足底涌泉穴，次日清晨取掉，连用5～10次可获显效。

功效：温补脾肾，平肝降压。用治高血压。

2、玉兰鱼球治虚火上升

配方：生鱼肉(草鱼或海鱼肉均可)200克，玉兰花瓣15个鸡蛋5个，味精、料酒、香油及盐适量。

制作：将鱼肉去刺切碎，玉兰花切成丝或末，两者混拌成泥。取蛋清，用筷子搅匀发稠，放入少许香油、料酒、味精及盐。然后将鱼肉玉兰泥做成数个小球，放人配好的蛋清中蘸匀，捞出后码在盘子中央。将整盘玉兰鱼球放在开锅的蒸屉上蒸5分钟。食用。

功效：养阴、润燥、祛风。对高血压之虚火上升头痛，尤勾适宜。

3、醋花生

配方：生花生米300克，陈醋适量。

制作：将适量陈醋倒入盛有花生米的碗内浸泡7天。每日早晚各服10粒。血压下降后可隔数日服用1次。

功效：适用于高血压。

4、花生壳

配方：适量花生壳。

制作：将平日吃花生时所剩下的花生壳拿出适量洗净，放入茶杯，把烧开的水倒满茶杯饮用，每天多次饮用。

功效：降血压，调整血中胆固醇含量，对患高血压及血脂不正常的冠心病者有疗效。