在生活中一些疾病大多数都是上火引起的，上火类型不一样，造成的疾病也是不一样的。所以大家对于下火药还是要有着准备的，减少疾病出现之后没有办法。也可以吃一些水果来降火。下面小编带大家来关注一个问题，喉咙痛上火了怎么办？希望对大家有帮助。
喉咙痛上火了怎么办
1、喝盐水
如果喉咙疼痛不剧烈，局部炎症较轻的情况下适量饮用或含漱淡盐水，可起到轻度杀菌缓解疼痛的作用。但需强调的是，盐水浓度以接近生理盐水最佳，而且最好是用温水，过浓反而会加剧疼痛。
2、饮食清淡
在饮食上要做到清淡、易消化。多吃蔬菜水果，如荸荠、黄瓜、丝瓜、苦瓜、梨等可清热解毒，生津利咽，而且不伤阳气；适量增加药食两用的百合、冰糖、山药、薏米、粳米等，也可滋阴润燥，清喉利咽。在季节交替的时候多煲粥，如蔬菜粥之类；多吃一些有酸味的食物，比如乌梅、山楂等对咽喉干痛也有一定的帮助。
3、饮用花茶
金银花，味甘，性寒，具有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用；茉莉花，味苦、甘，性凉，有清肝明目、抗菌消炎的作用，对于阴虚火旺，肝火上延引起的咽喉肿痛有一定的作用。
上火引发喉咙痛吃什么好
1、喝莲子汤去心火
表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
2、喝绿豆粥去胃火
表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
以上就是小编对于喉咙痛上火了怎么办这一问题的有关资料整理。中医的药物对于解决生活中的一些疾病的效果是非常好的，所以大家可以尝试采取一些中医中的治疗方式。一些中药也是可以在生活中使用，比如说金银花泡水喝等的方式，都对出现的一些问题有益。