孕妇为什么会烧心反酸

大多数准妈妈在怀孕初期有着各种不适症状，困扰着宝妈，而最常见的便是反胃呕吐，烧心和消化不良都是怀孕初时的必然反应，经常吃不下饭，甚至喝水都吐得很严重，进食很难，这时对宝妈身体和宝宝的发育都有着很大有影响，所以，孕妇为什么会烧心反酸呢？孕妇烧心反酸怎么办呢？

孕妇为什么会烧心反酸

孕期烧心是胎儿在长头发，而且烧心越严重，宝宝的头发长得就越好”，其实这种说法是没有科学依据的。准妈妈在孕期出现烧心的感觉，主要与以下两方面的因素有关：

1、 在怀孕早期，准妈妈体内的HCG（绒毛膜促性腺激素）水平会迅速上升，一直持续到孕12周才开始下降，这可能让准妈妈出现烧心、呕吐等症状。

2、 孕晚期，随着孕妈妈的子宫不断增大，会向上压迫胃部，使胃内压力增加、胃排空的速度减慢，导致胃液和食糜在胃内滞留的时间较长，也容易使胃酸反流到食管下段，出现烧心的感觉。
      孕妇烧心反酸怎么办

1、加强营养应选用易消化、含足够热量、蛋白质和维生素丰富的食物。如稀饭、细面条、软米饭、豆浆、鸡蛋、瘦肉、豆腐和豆制品；富含维生素A、B、C的食物，如新鲜蔬菜和水果等。

2、少吃多餐可以防止你的胃过饱并向上顶横隔膜。尽量在午餐的时候吃主食，并把晚餐提早一些吃，以便在上床睡觉之前你的身体有时间消化食物。

3、 吃饭的时候不要喝水，这对预防孕期胃酸和烧心也有一定作用。因为水会冲淡你的胃液，从而使消化作用减弱。但是，一定要在两餐之间喝水。

宝妈刚怀孕，多少会对宝妈有一定的影响，它的发育、吸食母体的营养，准妈妈有一定的反应也是正常现像，宝妈不必太担心，但是过于严重的话，对自己的身体不利也影响宝宝吸收营养、影响它正常发育，所以要是反应太大，完全不能进食或是过于痛苦的话，建议去医院咨询下医生，以缓解不适症状。