怀孕22周这段时间属于怀孕中期，孕中期又是一个比较特殊的时期。有一些孕妇朋友会出现怀孕22周胎动频繁胎心正常的现象，那么这是怎么回事呢？怀孕22周需要注意事项有哪些呢？接下来，小编就为大家详细介绍一下这方面的内容。
怀孕第22周胎动频繁胎心正常吗
胎儿在子宫内的活动称为胎动。胎动是胎儿在子宫内情况良好的表现。正常妊娠18--20周，大多数孕妇可以感觉到胎动，开始较轻微，次数也较少。每小时3--5次，妊娠的周数越多，胎动越活跃，但妊娠的末期胎动减少。
一般孕28--32周后胎动达到高峰。36周后胎动幅度、次数也有所减少，孕妇感觉为蠕动感。胎动在上午8--12点比较均匀，下午2--3时最少，以后逐渐增多，晚上8--11时又增至最高。若胎动计数大于30次/12小时为正常，如果小于10次/12小时，提示胎儿缺氧。
怀孕22周注意事项有哪些
1、正确认识眩晕。在这个阶段，改变体位时感到眩晕和头晕眼花是很正常的，因为改变体位时会引起体内血流量的分布变化。血液的很大部分都直接给予子宫以支持胎盘和胎儿，因为盆腔和下肢的周围阻力最低，所以大量的血液才会储存在这里。当快速站起来的时候，盆腔和下肢静脉中的血液需要几分钟来重新分布；同时，脑中血液的缺乏会让你觉得头晕眼花，甚至晕倒。即使你时常感到头晕，你的胎儿并不会有危险，因为对子宫和胎盘的血液供应是充足的。
2、本周胎教：发挥声音的魅力。最近你会发现胎动更加频繁了，好像无论你做什么事，胎宝贝都在积极地出回应，让你感受到这个小家伙的存在。所以要抓住时机进行胎教，不要让小宝贝演独角戏哦。你可以每天听一段抒情幽雅的古典音乐；或是找些短小、有趣的童话，请老公一起配合，富有感情的朗读给小家伙听；也可以买一盘幼儿故事磁带，每天听一段。最好是反复地讲或听同样的音乐或是固定的几个小故事，这样才会加深小宝贝对“这段声音”的记忆，也许在小家伙出生后，那段声音会使得吃奶时更加胃口大开，或是能很快从哭闹中平静下来。
以上便是小编为大家介绍的关于22周胎动频繁胎心正常的一些内容，希望对大家有所帮助哦。综上所述，出现这种现象是比较正常的，孕妇朋友们也不要太过担心。怀孕22周要适当出去外面走走，锻炼锻炼身体，活动活动筋骨。