怀孕初期症状缓解

很多人在怀孕初期会出现妊娠反应，会出现呕吐，头晕，恶心等现象，而且有的孕妇喜欢吃酸的有的喜欢吃辣的，就是我们常说的“酸儿辣女”，但是妊娠反应会让有的人感觉到很痛苦。其实这种现象是可以缓解的，那么怀孕初期症状反应怎样缓解呢？

1、缓解怀孕初期症状要少吃刺激性食品，早晨是孕妇最轻易感到恶心的时候，起床前吃些饼干、面包干或含块糖。

2、缓解怀孕初期症状要以少量多餐为原则，大约每二到三个小时就进食一次，每次不要吃太多，选择富含碳水化合物(例如苏打饼干)、蛋白质的食品为佳，且汤汤水水的东西尽量少吃。

3、由于早晨体内的血糖较低，轻易产生恶心、呕吐的感觉，因此起床后可以先在床上吃点东西(例如苏打饼干)，然后再下床。

4、若孕妇对姜的味道不会排斥，则可食用姜汤，以改善恶心、呕吐的情境。

5、多喝糖醋蛋汤将2个鸡蛋打坏在碗内，用筷子搅匀，加入30克白糖、米醋100克调匀。用旺火将水煮沸，淋入调匀的蛋液，煮沸即可。格外适合孕期呕吐严峻的孕妇饮用。

以上就是妈网百科介绍有关怀孕初期症状反应缓解方法的相关内容了。总之，在怀孕初期，大家一定要留心观察，就能发现自己身体出现的那些症状，以便于自己及时做好保健措施，远离那些伤害宝宝的行为。希望大家对怀孕初期症状一定要有所了解，并且掌握其缓解方法。