孕妇能不能吃虾呢

孕妇的身体是非常金贵的。孕妇一定要保证自己的身体健康，才能够生育一个健康的孩子。孕妇怀孕之后，为了保证胎儿的安全，有很多东西都是不能吃的。很多孕妇都知道有些东西吃了之后会影响胎儿，但是不知道是什么。那么孕妇能不能吃虾呢？

一、孕妇能吃虾吗

虾口味鲜美，营养丰富，可以制作多种佳肴。虾类富含蛋白质，同时虾也是孕妈妈补钙、补碘的首选食物，所以孕妈妈是可以吃虾的。前提是孕妈妈对虾没有过敏等反应，如果对虾等海鲜产品过敏，则不适宜吃虾。

二、孕妇吃虾的好处

1、补充蛋白质：孕妇需要大量蛋白质，蛋白质是生命的基本物质，然而虾含有丰富的蛋白质，孕妇吃蛋白质可以有效的补充蛋白质。

2、保护心血管系统：虾中的营养成分能很好的调节心血管系统，孕妇吃虾有利于心脏健康。

3、补钙：从妊娠第四个月开始，胎儿就要发育骨骼了，这时候孕妇要注意补钙。而虾含有很高的钙，孕妇吃虾尤有补钙功效。吃虾可以促进胎宝宝骨骼的生长。

4、补碘：虾肉富含碘元素，孕妇对碘的需求量很大，如果缺碘会出现流产，早产，和先天性畸形，所以孕妇吃虾可以通过补碘，利于保胎安胎。

通过本文的介绍可以孕妇是可以吃虾的，只要是孕妇对虾不过敏就是可以吃虾的。孕妇吃虾其实是有很多的好处的。如果你是一位孕妇，如果喜欢吃虾的话，那么你完全可以放心吃，只要是不过敏就没问题，吃虾的好处还多多哦。