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试管怀孕其实是非常困难的，如果成功了，那么肯定是非常开心的事情。而在怀孕之后，大家也要做好相关的护理工作和的话，很有可能导致女性流产。那么究竟应该怎么做呢?这也是很多孕妇比较关心的问题，接下来我们就向大家详细的介绍四点措施。
1、试管怀孕后要保持愉快的心情
对于每人个需要做试管婴儿的女性来说,她们多少都是有着一定的心理压力的,在成功移植之后更是有些担心,如果不能做到情绪稳定的话,对健康怀孕有着很大的影响。可以适当在户外散散步,听听音乐,看看一些鼓励类的书籍,尽可能地让自己的心态放轻松,也就能提高胎儿的着床率,从而成功受孕生产。
2、试管怀孕后要避免便秘
为了预防或者减轻便秘症状,可以多吃一些富含膳食纤维的食物,促进排便,如芹菜、白菜、芹菜,莲藕,山药等。
3、试管怀孕后要避免腹泻
做了试管婴儿的孕妇饮食上要十分注意,不宜进食生冷或辛辣刺激的食物。饮食无规律、进食不节制会引起消化功能紊乱,导致腹泻发生。
4、试管怀孕后注意饮食上的调整
确保优质蛋白的供应饮食上特别需要注意补充含钙量高的食品,如豆腐、豆制品、虾皮、海带、牛奶和乳制品等。孕妇初期(1-3个月)不需增加热量摄取,到了孕中期,可以适量吃一些含热量高的食物,如鱼油、蛋黄、菜籽油等。多吃新鲜的蔬菜、水果,呕吐症状严重的孕妇更应该多吃。
试管怀孕之后，大家应该在饮食方面做出调整，必须要保证优质蛋白质的摄取，还有就是大家也应该多吃一些含有钙元素的食物，再有就是女性也要保持愉快的心情，千万不能熬夜，多吃一些高纤维的食物，避免自己有便秘的表现。