菠萝孕妇可以吃吗

孕妇的胃口是很难捉拿的，这刻想吃酸的，下一刻就喜欢吃辣的了，这就难为了准爸爸了。孕妇怀孕吃水果是很正常的，但是孕妇吃水果也是有很多需要注意的地方，不是所有的水果都适合孕妇吃的。那么，孕妇可以吃菠萝的吗？

菠萝孕妇可以吃吗

菠萝，又称凤梨，是热带和亚热带地区的著名水果。菠萝外形美观，汁多味甜，含有有机酸和B族维生素、维生素C等营养成分，具有清热解暑，生津止渴，开胃消食，利大小便的作用，是非常适合孕妈妈的热带水果。

孕妇吃菠萝禁忌

1、要吃新鲜的菠萝：不同品种的菠萝，颜色也有所不同，但大多数是黄色的。成熟的菠萝有果香，同样大小的果子以重者为佳，有腐烂或霉点的应当抛弃。新鲜菠萝可以用报纸包好常温保存或冰箱冷藏保存，一般可保存2～3天。新鲜菠萝或罐头菠萝都可以单独食用，或放在甜饼、冰激凌、布丁、烘烤食品和色拉中，也可以同肉一起吃。

2、吃前用盐水浸泡：由于菠萝中含有刺激作用的物质和菠萝蛋白酶，因此应将果皮和果刺修净，将果肉切成块状，然后放在淡盐水里浸泡30分钟，再用凉开水浸洗，去咸味后就可以食用。将菠萝用盐水浸泡，也可避免菠萝病的发生。这样处理一下，适当的吃一些菠萝，能起到补充蛋白质的作用。当然，不主张一次吃的过多，因为菠萝里含有五羟色胺，有收缩血管、升高血压的作用。

孕妇是可以吃菠萝的，但是一定要适量，不宜多吃。菠萝含有很多的糖分，如果有妊娠糖尿病的孕妇不建议吃菠萝，实在想吃，建议咨询过医生方可放心。菠萝的味道是很美味的，但孕妇不适合吃的时候，可以吃别的水果代替噢。