孕妇不爱吃饭怎么回事

在怀孕期间，孕妈妈会因为身体内激素的变化而使得自身出现一些变化，比如有些孕妇会觉得胸闷气短，有些孕妇在怀孕期间胃口会大变，可能与之前的口味迥然不同，可能食量方面也会发生变化。有些孕妇会不爱吃饭，那这是怎么一回事呢?

一般，孕早期这期间由于身体分泌的各种激素刺激胃，通常会引起胃口不好的现象，这时需要多吃点清单的。要是怀孕3月之前不用太注重多吃这时候害口的迹象应该是比较严重，不爱吃饭很正常，多吃蔬菜水果，平时给孕妇兜兜里带点小饼干什么的。这时候胎儿小不太需要太多的营养，所以不用吃太多。但是到了孕中期症状会有所改善的，慢慢就会爱吃东西的，这时候就多注重营养但是也不要太补现在的孕妇一般都是营养过剩多吃点粗粮.

但如果孕妇不爱吃饭又胃口很差,那就煮一些粥来吃,平时补充叶酸片,因为不想吃饭会导致营养有缺,叶酸是前三个月对胎儿的神经发展很重要的。吃饭慢慢地来,可能孕妈妈这是还是极不想吃,但为了宝宝，还是要坚持吃一点，过了前三个月就会好很多了。同时孕妈妈也可以补充一点孕妇奶粉,或者牛奶,鲜奶，保持营养充足。

所以，在怀孕期间孕妇可能会因为体内激素的变化而使得胃口不好，不想吃饭，甚至是一吃就吐，这一般是怀孕初期的现象，过了前三个月会好很多的。而这时孕妈妈也不可因为不想吃饭就不吃，而应该饮食清淡，少油腻，多多少少吃一点。