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孕期拉肚子吃点什么好

2 年前 stext新华em财经em港股跌024收报23626点任志强退职不退休穿海魂衫戴红领巾过六一图福建卫生部门使用食品添加剂应注意四不原则美奋进号航天飞机完成太空绝唱图农贸市场仍是限塑令死角专家限塑不能限速陕西两县因煤矿致富71万人4000人成亿stext 怀孕 92

孕期拉肚子吃点什么好-妈咪助手

孕期由于准妈妈们体质比较特殊,有点什么身体不适都不敢随便乱用药,但由于孕期的体质会比较差,又难免会有不舒服的时候,比如拉肚子,那么,孕期拉肚子吃点什么好?

孕妇出现有拉肚子的情况暂时主要是从饮食上进行调理,也就是在饮食上注意要吃一些比较好消化的食物。例如小米粥、鸡蛋羹、汤类等,也可以适当的稍微吃一些面条。可以适当搭配一些清淡的蔬菜、也可以搭配一些咸菜,主要是补充体内的能量,保证电解质的平衡、避免出现有脱水的情况。孕期如果消化不好导致拉肚子也可以多喝一些温水,促进新陈代谢。

在孕期如果是拉肚子的症状比较明显的话,要注意补充充足的水分和营养物质,因为拉肚子可能会导致脱水,体内的营养物质会大量地流失,所以孕妇可以喝一些鸡汤,补充营养的同时还可以补水、补血。此外,还要注意身体保暖,饮食上不要吃不好消化、油腻的食物。

另外,在食物中可以选择可以适量的加入大枣、山药等,能够帮助有效地调理脾胃,从而缓解拉肚子的现象,这一类的食品容易被胃部消化,也不会造成任何负担。

本文系作者 @ stext新华em财经em港股跌024收报23626点任志强退职不退休穿海魂衫戴红领巾过六一图福建卫生部门使用食品添加剂应注意四不原则美奋进号航天飞机完成太空绝唱图农贸市场仍是限塑令死角专家限塑不能限速陕西两县因煤矿致富71万人4000人成亿stext 原创发布在 妈咪助手 ,未经许可,禁止转载。
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