胃酸能吃苹果吗

通常，胃酸过多的人，需要多吃水果。但是，有的人认为胃酸过多的人并不适宜吃太多的水果。其实这两种说法都有道理，水果也分为酸性和碱性的。胃酸多的情况，是不能吃酸性水果。那么，胃酸的人能吃苹果吗？

胃酸过多的人吃苹果并不会给身体带来不利影响，但是胃酸已经说明胃部出现了问题，或是消化功能出现了状况。所以胃酸过多的人不能吃太凉的苹果，因为它会刺激到肠胃，可能会引起腹泻的可能。

如何缓解胃酸？

1、不要穿紧身衣物：紧身的衣物虽然好看，可是紧身衣物会压迫到人体胃部，这样会导致胃酸更多的分泌。所以，当出现胃酸情况时，患者一定要避免紧身衣物。

2、不要暴饮暴食：暴饮暴食其实是给胃部一种负担，食物会在胃部积累，这样也就会增加胃酸的分泌。所以，饮食上，患者一定要定时定量，这样才可以缓解胃部酸痛。

3、饮食清淡：清淡的饮食真的很重要，就是患者平时胃部没有出现问题，也要清淡饮食。更不要说，胃部胃酸过多了，因为饮食和胃部有着密切关系。清淡饮食，还可以减少胃酸分泌，维持胃部正常消化。