一岁半宝宝睡眠应该多少小时

合理的作息对孩子的健康成长非常重要，如果孩子休息不好，睡眠不足，就会很乏力，情绪也不稳定，甚至还会影响发育，因此父母要合理安排孩子的作息时间。那么，一岁半宝宝睡眠应该多少小时？下面就来介绍下。

一岁半宝宝睡眠每天13-14个小时，中午父母应该让孩子午休1-2个小时左右，如果宝宝睡眠不足，就容易出现以下危害：

1、长不高：宝宝睡眠不足就会影响生长激素分泌，这样就容易导致宝宝长不高，因此为了宝宝的身高，父母要尽可能的帮助宝宝入睡，如果宝宝不睡，要先找到宝宝难以入睡的原因，在进行处理。

2、免疫力低：睡眠充足不仅能够消除疲劳，让人有精神，还能增强抵抗力，如果睡眠不足，就容易免疫力低，所以宝宝睡眠不足，就容易生病感冒。

3、性格暴躁：如果宝宝经常睡眠不好，就容易出现烦躁、焦虑的情况，父母会感觉宝宝很难带。

由此可见，宝宝睡眠不好危害大，所以为了身体健康，宝宝每天晚上至少要睡8个小时，白天在睡两次，每次1.5-2个小时。