产后胸胀痛怎么办

在产后妈妈们就会进入哺乳期，很多妈妈表示产后的乳房出现胀大甚至胀痛的情况，妈妈们也会担忧是否乳房除了什么问题，会不会影响到哺乳的健康，那么产后会出现胸胀痛的原因有什么，那么产后胸胀痛怎么办？

1.按摩。先使用温热的毛巾进行乳房的热敷，初步的缓解乳房疼痛，接着配合按摩，按摩的力度也要适当，可以在给宝宝喂奶的时候同时进行按摩，效果更好。

2.排空乳汁。有些宝宝的食量较小，或者妈妈的乳汁分泌相对较多，在宝宝进食完后，妈妈们可以将乳房中剩余的乳汁通过手或者吸奶器挤出来，这样有助于第二次分泌丰富的乳汁，也预防了乳汁淤积的情况，也能有效的缓解乳房胀痛问题。

产后胸胀痛的原因很多，若是因为胸部的乳腺管不够通畅，也会出现乳房胀痛的情况，这时候妈妈们不要停止哺乳，要保持给宝宝哺乳，通过宝宝将乳腺管疏通，若是因为堵奶导致的产后胸部胀痛，需要通过按摩或者挤奶器等方法进行疏通，缓解胀痛。若是乳汁一直在淤积，严重时会导致乳腺炎。