产后如何护理眼部-妈咪助手

在生产过程中，产妇需要耗费大量的体内和气血，所以产后产妇的身体会变得极为虚弱，甚至有些产妇还会出现其他一些病症，如产后眼花、视力模糊、视力下降等，因此有些产妇就想要知道，产后如何护理眼部？下面由小编来给各位说说吧。

产妇刚生产后是不适宜长时间用眼，尤其不要在光线暗弱或者是强光下看书或者做其他事情，这样会加剧眼睛疲劳，促使情况恶化，影响眼部的健康的，甚至还会影响到眼睛恢复正常状态，最好等到产后有一周以上，且精神体力恢复较好，才可以短时间地使用眼睛，每次用眼时间最好在半小时到1小时左右，防止眼睛疲劳。

产妇产后还可以适当多吃些维生素A、E和维生素B1含量高的食物，这些物质对于产妇产后眼睛的恢复，起到很好的作用，产后应多注意休息，休息可以使得眼睛放松，日常还可以对做一些眼睛保护操，或按摩眼睛四周，这样有利眼睛的养护。

对于原来就有患近视眼的产妇，在生产之后，最好到医院做一下视力检查，以防产后屈光度发生变化，如果已发生了改变，就应及时重做验光，重配眼镜，这样对于产妇产后眼睛的康复保健是非常有好处，避免产妇佩戴不合适的眼镜，影响视力健康。