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人流过后能吃哪些水果

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女性流产后也需要有一段恢复期,俗称为做小月子。此阶段的饮食和坐月子阶段一样,都需要注意避免寒凉和刺激性食物,这样才能有利于流产术后身体较快恢复元气。而此期间食用水果增加维生素营养也必不可少,那么女性人流过后能吃哪些水果呢?

1. 女性人流手术之后,并没有特别要忌口的食物,大部分的水果都可以在此期间食用。其主要饮食原则,要尽量避免吃一些特别生冷类的食物,比如刚从冰箱里拿出来的冷藏水果,就要放置到常温状态以后再食用为宜。

2. 这期间比较适合吃的一些水果众多,比如香蕉、苹果、橘子、猕猴桃、奇异果、雪莲果、牛油果、黄桃等等,这类水果都可以适量食用,但是不要暴饮暴食,水果作为一种正餐以外的食物,单次的食用量不易过大。

3. 如果人流术后的女性本身肠胃功能较差,平常容易有腹胀、腹泻等不良表现,在流产后尽量要少食用像西瓜这类寒性的水果,容易引起肠胃不适。而对吃其他一些水果,时,也可以切成小块之后用热水浸泡一会儿再食用,这样可以避免因水果过凉刺激肠胃而引起不适。

本文系作者 @ stext新华em财经em港股跌024收报23626点任志强退职不退休穿海魂衫戴红领巾过六一图福建卫生部门使用食品添加剂应注意四不原则美奋进号航天飞机完成太空绝唱图农贸市场仍是限塑令死角专家限塑不能限速陕西两县因煤矿致富71万人4000人成亿stext 原创发布在 妈咪助手 ,未经许可,禁止转载。
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