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一般来说，顺产的宝宝刚出生的时候头部会比较长，因为宝宝经过了产道的挤压，所以头部会有一点变形。不过在几个月之后就可以恢复，很多家长因为宝宝的头型不是很端正，所以会采用睡头的方式给宝宝调整头型。那么，小宝宝睡头的最佳时间是什么时候呢？
三个月内的宝宝头部还比较软，如果需要睡头的话，这个时间段是最佳的时期。但是不建议家长给宝宝使用枕头来睡头，宝宝的头型出现一些问题，可能是产道挤压导致的，几个月就会恢复，不需要特意的睡头。宝宝不能睡枕头，这是需要注意的。
当然，如果宝宝的头型特别不好的话，可以采用按摩的方式来矫正宝宝的头型，但是力度一定要小，不能太用力。很多家长喜欢用枕头固定宝宝的头部，不让宝宝转动头部，以为这样就可以让宝宝的头部端正了，这种方法是不建议使用的，会让宝宝不舒服。
总的来说，出生后三个月内的宝宝头部比软，还没有完全发育，这个时候睡头是最佳的时期。三个月内的宝宝还不会翻身，所以家长在宝宝睡觉的时候需要帮助宝宝翻身，这样可以避免疹子的出现，对于睡头也有一定的帮助。