推拿能治疗失眠症吗-妈咪助手

因为生活节奏快等因素，目前有失眠情况的人很多。在发生失眠的时候，可能想了很多办法，也没办法缓解。很多人又不想通过吃药等方式来治疗失眠，想要通过推拿等方式治疗。那么，推拿能治疗失眠症吗？

首先，如果有失眠的情况，那么是可以通过推拿来进行改善的。推拿对于治疗失眠，还是比较有作用的。失眠的人可以平躺，然后用自己右手的手心，贴在肚脐之上，左手掌心叠在右手背上，之后进行顺时针的按摩，一般要做120次，然后逐渐到整个腹部，然后再逐渐缩小推拿的范围。

其次，失眠症的人，如果想要通过推拿治疗，可以按摩耳廓，有时间的时候就做一做，让耳多部位发热，有烧灼感的时候比较好。这种方法，对于改善失眠很有效果，还能够防治耳聋、耳鸣等。

另外，之所以想要通过推拿来治疗失明，是因为推拿操作比较简单，没有副作用，日常就可以随时随地做。而且，推拿能够促进血液循环，提升抵抗力，虽然可能见效慢一些，但是却比较有效，能够达到治本的效果，日常大家都可以学习一下。