湿气重的危害是什么
当人的体内湿气增加时,排出的大便就会变得粘稠和稀软,经常的粘在马桶上,很难用水冲下去,而导致湿气重的原因也是很多的,有些是因为受到外界环境的影响,或者长时间的饮食不规律,那么湿气重的危害是什么?
1、体内湿气过重,对于人体的影响是很大的,首先来说在外观上就感到憔悴,没有精神,对于女性来说,很容易出现黑眼圈,长痘痘和色斑,总感觉身体疲倦,在牙齿上颜色发黄没有光泽,在说话的时候,还会伴随着口臭的现象。
2、湿气重的人还会造成身体上火,比如说长时间都睡不好觉,头昏昏沉沉,而且牙龈还会肿痛,出现便秘,心情烦躁,对于女性来说,还会造成月经不规律,经血排不干净,这个时候就要通过各种食物的方法来做出调理,减少吃寒凉的食物,比如说西瓜,这种食物经常吃的话,就会造成体内湿气加重。
3、长期湿气重还会造成胃口下降,不想吃东西,时间长了就会导致脾胃虚弱,消化不良,严重的病人还会出现恶心呕吐,比如说引起血糖升高或者血压增加,很多人还会造成身体上面有赘肉,尤其是在肚子上面,总会有一大圈的肥肉,看上去非常的不美观,这个时候就要及时的做出调整。