哺乳能不能吃白糖

在哺乳期时妈妈们总会特别注意日常生活的饮食，生怕自己吃的不好会影响吃母乳的宝宝，影响宝宝的身体健康，也会怕吃不好会产生回奶的现象，这样就会得不偿失了，那么哺乳期能不能吃白糖？

白糖是一种日常生活中经常用到的调味品，喜欢吃甜味的人都喜欢在做粥和做菜时加入一些白糖，白糖里面的主要物质就是碳水化合物，而且加入白糖后的食物会增加食物本身的鲜味，吃起来会更加的美味，增加哺乳期时的食欲，所以在哺乳期是可以吃白糖的。

一般情况下是可以吃白糖的，但是一定不要过量，吃任何东西时，都记得不要过量的食用，都是需要适量的食用的，食用太多可能会导致身体肥胖，也会导致血糖的升高，在患有高血糖和糖尿病时，更不可过多的食用白糖类等甜食。

在哺乳期期间是不可以过多食用白糖的，如果妈妈们吃过多白糖的话，会通过母乳带给宝宝，宝宝在吸收含糖量过高的母乳后，就会导致大便时有泡沫，导致以后宝宝也会爱吃甜食，从而会影响宝宝的牙齿发育，对宝宝的身体成长也会有一些的影响。